この時期も熱中症対策を

まだ夏でないのに・・・・という油断禁物ですよ。

訪問でお伺いした時、熱中症一歩手前の方が結構いらっしゃるそうです。

熱中症予防には皆様ご存知の通り水分補充と空調管理です。

顔が赤い、暑いなと感じたら、（初期症状）

迷わず経口補水液（といっても常備していない方のほうが多いですよね）

か蛇口をひねってコップ一杯~二杯の水。

クーラーか

窓を開けて涼しい風を扇風機の力も借りて部屋に入れましょう。

症状があるのに動くのめんどくさいなと感じる時こそ大切です。

いざという時のためにも扇風機は出しておいて下さいね。