2017年 6月

梅雨空が続きますね

皆様いかがお過ごしですか?

 

何となくやる気が出ない、身体もしんどい

そんな季節の到来です

今回はジメジメ気分を解消するエッセンスをご紹介致します

 

人はセロトニンというホルモンを分泌します。

これはハッピーホルモンとも呼ばれ、

幸せを感じるのに大切です。

不足すると元気ややる気が減退してしまいます。

食事や生活習慣で補う事が出来るので

是非、ご参照ください

 

1 お天道様にあやかって日光浴!

2 散歩などの有酸素運動を!

3 乳製品や大豆製品を積極的に摂取を!

 

夏に向けて笑顔で過ごせる日々が増えますように(^^)

 

*********************************************************
今までもこれからも皆様の
身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです
愛のき訪問看護ステーション
愛の家 (デイサービス)
愛のき (福祉用具)
**********************************************************

 

最近、暑くなってきていますが、水分はとられていますか?

脱水症にならないように睡眠をよくとり、

食事、飲水を十分注意してとるようにして下さい。

 

最近のニュースで一番気になっているのが

5月に中国の貨物船のコンテナから見つかった殺人アリ、

「ヒアリ」🐜です。

神戸港、尼崎港のコンテナの中より100匹以上見つかったと

ニュースを見たときは心配しました。

もしヒアリに刺されたら、安静にし、

異変を感じたら、病院受診が必要となります。

また、今後、ヒアリを観つけたら市役所に

連絡をしなければならないのでご注意を!

 

 

*******************************************************
今までもこれからも皆様の
身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです
愛のき訪問看護ステーション
愛の家 (デイサービス)
愛のき (福祉用具)
*******************************************************

 

 

清々しい初夏を迎え、木々の緑も日増しに深くなってまいりました。

皆さまいかがお過ごしですか。

訪問看護師のTです。

私たち訪問看護師は利用者の皆さまから

たくさんの事を学ばせて頂いています。

今回は、とても素晴らしいお言葉を教えて頂きましたので、

その一つを紹介させて頂きます。

 

 幸せとは、誰かが決める事ではありません。

 自分の幸せは、自分で決めるものです。

病気を抱えて生活することは、時には辛く心がしんどくなる事も多いです。

だからと言って、それが不幸な人生ではないと教えて下さりました。

私たちも人生うまくいかない事がありますがずっと不幸だと思うのではなく、

そんな時でも 自分の心が満ち足りる事をみつめて、

私は幸せだなと思えれば、間違いなく、幸せになれます。

 

 

*******************************************************
今までもこれからも皆様の
身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです
愛のき訪問看護ステーション
愛の家 (デイサービス)
愛のき (福祉用具)
*******************************************************

6月4日、姫路ひまわりの会主催の、講演会、シンポジウムに参加してきました。

テーマは、『私たちの思い、限りある命』です。

講師は、高木慶子先生(上智大学グリーフケア研究所特任所長)です。

東日本大震災で、両親と妹を亡くした男子高校生の話を聞きました。

震災後は、親戚の家で暮らしていましたが、悲しみや苦しみが何年も言葉にできず、

数年後にやっと自分の気持ちを話せるようになかったそうです。

人は、悲しみや苦しみが深いほど言葉にできないようです。

これから、何が起こってもおかしくない社会

(テロ、自然災害、交通事故、難病、ガン)に、

私たちは、生きています。

人は、生かされているのだと痛感しました。

今、私たちは訪問看護をさせて頂いています。

1日1日を大切に、患者様の今を大切に、

いつでもそばに寄り添える思い看護を、

これからも目指していきたいです。

 

*******************************************************
今までもこれからも皆様の
身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです
愛のき訪問看護ステーション
愛の家 (デイサービス)
愛のき (福祉用具)
*******************************************************