2017年 7月

自宅近くに木が多く茂っているので、毎朝セミの鳴き声がうるさくて早起きをてしまいます。

夏休みが本格的に始まり、小学生などは元気よく遊んでいるのは良いのですが

交通ルールは守って欲しいと思う今日この頃。

先日も急に小学生らしき子供が数名が信号無視して自転車で飛び出してくる始末。

でも子供だけに限らず最近ではスマホを観ながら自転車を乗っている大人が

いますが、大変危険に思います。歩きスマホに関しても同様危険だと思います。

先日ニュースで出ていた歩きスマホしていた人に対して暴力をふるうのはやりすぎですが、

何事も事故が起きてからでは遅いのでくれぐれも自分から危険な状況を作るのはやめましょう。

ホントに大人も子供関係なくルールは守り、日々の生活安全に暮らしていきましょう。

皆さんこれからも暑い日が続くので体調管理を行い、健康な日々を過ごしましょう!

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今までもこれからも皆様の
 身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです

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皆さん夏バテはお過ごしでしょうか?

昨日気象庁は近畿地方の梅雨明けを発表されました。

これから梅雨時の湿度が高い日々が薄れていき、気温が高くなる日が

続いていくかと思われます。

今年は最高気温は何度を記録するのでしょうか?

あと皆さんくれぐれも暑いからと言って冷たい飲み物や冷たい食べ物ばかりを

召し上がっていませんか?

冷たい物ばかりををとりすぎると、胃腸が冷えて胃の働きが低下します。

そういった事から夏バテの要因の一つとなります。

それには食事などでビタミン・ミネラルをしっかりと補給するのが、すごく重要と

言われています。

また水分補給についても冷たい物ではなく常温~温かいくらいの飲み物でお茶などを

コップ1杯くらいの量をこまめに飲むの良いそうです。

皆さんくれぐれも体調を崩すことなく暑い夏を乗り切りましょう!

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暑い日が続きますが、皆様体調を崩されていませんか?

こんな暑い日が続く中高校野球では暑い熱戦が続いています。

筆者は高校時代野球球児ではありませんが、この時期になると

高校野球は気になります。

まだ1回戦、2回戦ぐらいは力の差が歴然で大差がつく試合もチラホラ

見られますが、甲子園出場校が早くも負けてしまう地方もあるようです。

筆者が趣味でやっているサッカーでも年一回行われるプロアマが戦う

トーナメント形式で行われる『天皇杯』が行われています。

その中でもアマチュアチームである筑波大学がプロチームを倒して

勝ち進んでいます。

力の差がある中でも必死にやりきる事で相手にも隙が生まれたり、

いつも以上の力が発揮し、思いの寄らぬ結果が生まれたりします。

自分もそんな姿を見ると頑張って何事に取り組めば違う結果生まれるのでは?

と思い、毎日仕事や運動に取り組んでいます。

しかしながら中々うまく行かないのがほとんどです。

でもうまくいかないからとそこで投げ出しては、何事もそこで終了なので

筆者は決して諦めたりはしません!

うまくいかない日が皆さんもあるかと思いますが、そういった日もあるさといった感じで

うまく切り替えて毎日を過ごしてみて下さいませ。

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毎日暑い日が続いておりますが、皆様は体調は崩されていませんでしょうか?

総務省消防庁が7月4日に熱中症による救急搬送状況(速報値)を公表され、

6月26日から7月2日の7日間における全国の救急搬送者数が1914人だったそうです。

その内兵庫県下では93人の方が救急搬送されたそうです。

また発生場所の1位では住宅内で、年齢別でも65歳以上の方が多かったそうです。

皆様は室内だと熱中症にならないと思っていませんか?

実は室内の温度が高い状況下においても体温の調節機能が働かなくなり、

体温の上昇・めまい・立ちくらみ・体のだるさ・頭痛・吐き気などの

症状が出始め、重症化すると、けいれんや意識の異常などを引き起こします。

筆者も先週末炎天下の中、丸い球を追い駆け回していると、次第に気分が悪くなる始末に…。

皆様もこまめな水分・塩分の補給、扇風機やエアコンの利用などで室温調整を行い、

熱中症の予防に努めて下さい。

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