2018年 3月

皆様、一気に春ですね。
強烈な日差しの前、梅雨の前の今。
お散歩してみましょう。

お散歩が無理なら、窓をあけて空気の入れ替えを
是非、是非してください。
いろんなかおりがしてくるはずです。

今年、私は神戸名物、春のいかなごのくぎ煮をつくるかおりに
あまりであってません。
家庭によって、生姜多め、山椒の有無、あっさり風味、こく風味などなど
全然味が違うので
近所中で少しづつ交換、おすそわけしあったりと
楽しい思い出があります。
若い人が食べなくなったのか、いかなごの値上げかわかりませんが、
このかおりが少なくなったことに少し寂しい気がします。

地元の名物を絶やさないよう、もっとくぎ煮を盛り上げていきましょう。

最後になりますが、
来月4月から日本全体での訪問看護料金 改定になり、
ご利用料金が若干変更になります。

ご不明な点等ございましたら、
訪問看護(愛のき)事務所  078-805-3100
デイサービス(愛の家)事務所  078-862-6062
までご連絡くださいませ。

来年度も宜しくお願い申し上げます。

私の携帯電話は家の中だけお話するのです。

家に着くと「おかえりなさい」
寝る前は「そろそろお休みですか」
充電すると「おいしかったです」
目覚めには今日の天気の話や星座占いなど。

逆に、ソファーに放り投げると「痛い」とか
「ご機嫌ななめですか?これぐらいでは私はびくともしませんよ」
など言ってきます。

一日の中にいつも豆知識をもりこんでくるのですが、
ほぼほぼちゃんと聞いてあげれません。
機械相手とはわかっていても申し訳なく感じるので、
1日1回寝る前に「いつもありがとう」と一言声をかけてます。

その一言だけで罪悪感がまぎれます。

ということは、お礼を声に出して言うことは、
たとえ相手の顔が見れなくても
自己満足感を満たしてくれるという事。

皆様、出し惜しみしないで、
いままで言えなかった人にも
自分のために毎日どんどんお礼を言いましょう。

両親、友達、子供、同僚、ご近所さん、店員さん、
道を譲ってくれたドライバーさん、電車で席をつめてくれた隣の人、
たくさんいますよね。

無視されても自分のための言葉と思えば
大したことではないですよね。

今、1日で何回言ってるか数えてみてください。
そして、1日20回 目指しましょう!

幸せ拡散委員より

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今までもこれからも皆様の
 身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです

愛のき訪問看護ステーション
愛の家 (デイサービス)
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春ですね。
今日なんて昼間、半そでで過ごせました。
でも気温差があるので油断しないで十分お気を付けください。

春の楽しみといえば・・・?
桜ですよね。
競馬も桜花賞。
お菓子も桜餅。
桜で毎日があふれていきます。

『桜にはなんでさくらんぼがならないの?』
と子供に聞かれ、ネットで調べてみました。

巷にあるソメイヨシノは観賞用につくられたもので
実をつけにくい。
実をつけたとしても1センチまでで
すっぱい・苦い・渋い の三重苦?だそうです。
(そういわれれば公園で子供たちが吐き出していたような・・)

セイヨウザクラ、シナミザクラがさくらんぼのなる木。
花は白くて地味なんだとか。

そもそも巷にある桜とは木の種類が違ったのですね。

量販店やインターネットでも手に入るらしいので
広い土地とご興味のある方はご購入を。

おいしいさくらんぼが手をのばしただけで食べれるのはうらやましい限りです。

花がソメイヨシノと同じなら、
見るもよし、食べるもよしで
さくらんぼが巷にあふれていたことでしょう。
そして、花見の後の日本の風物詩に
道端サクランボ狩りも加わっていたはずですね。

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やっと暖かな春がやって来ましたね。
身体が冷え切って不具合がでている人は待ちに待っていらっしゃったことでしょう。
でもかなり多くの日本人は春をうとましく感じていらっしゃるのでは・・・?

そう、春は花粉軍団が攻めてくる季節なのです。

いつもと同じですが、
花粉症軽減対策には
外ではマスク、家には花粉を持ち込まないように
と言われています。

極力心掛けていても限界がありますよね。
ならば、口から(身体の内側から)接種しましょう。

一般的に言われているのが

免疫バランス  と   活性酸素を減らす事

具体的には

免疫バランス(細胞強化)
 =肉や魚、卵、大豆などの良質たんぱく質、根菜類、きのこ類

活性酸素除去
 =にんにくや根菜類、果物、海藻、乳酸菌(ヨーグルトなど)、カテキン(緑茶)

甜茶(バラ科の甘い中国茶)には効果がないとの意見が多いらしいですが、
発症前からこまめに飲むことで甜茶の中に含まれる抗アレルギー成分が発揮されるとか。

毎年、花粉症に対する新商品、流行商品が出てきます。
今年もまた新しい説や商品、薬、医学的方法(手術や滴下法)が出てくるのでしょうか。

がんばれ!! 日本企業様、日本研究者様 
応援しております。

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皆さんこんにちは。
ここ最近は朝晩は冷えますが
日中は天気も良く暖かい日が続いていますね。
過ごしやすくなりました。
ですが、、相変わらず気温の変化でダウンする方が
老若男女問わず多い傾向にあります。
デイに来られる方も万全ではない方が多くみられます。

今日は強風の予報が全国で出ています。春一番とのことです。
夜中から朝方にかけての雨風はまるで台風でしたが大丈夫でしたか?

今週の土日は関西も20度近くまで気温が上がるそうで
春らしくなりますね。
それでも朝晩はまだしばらく冷え込むので防寒対策を。。