夏バテは終わってませんよ!

9月も2週目に入り、朝晩に秋の気配がしてきました。
皆様、この夏はいかがでしたか?

私は人生で初めてといっていいくらいの
もぉダメだという感じの夏バテをあじわいました。

夏バテとは?

夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して起こるさまざまな症状、
高温多湿が続く時に起こる体調不良の症状と言われています。

そして、この季節、まだまだ夏バテは終わってません。

ご自身の体調と朝晩、
日中の気温差に注意しながらご自愛致しましょう。

そして、秋の味覚を満喫しながら、
暑い時期に失った体力と体重を取り戻しましょう。

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今までもこれからも皆様の
 身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです

愛のき訪問看護ステーション
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