暑中お見舞い申し上げます

梅雨明けて息つく間もなくこの暑さ、セミの鳴き声が暑さをいっそう増幅しているようです。

皆様お元気でお過ごしでしょうか?

熱中症は昼間だけでなく睡眠中にも起きてしまう怖い症状です。通気性の高い衣類や吸湿性のある衣類を着たり、クーラーや扇風機を活用して高温多湿の環境をつくらないようにする。喉が渇いていなくても水分補給することが大事です。

体調がすぐれない時は無理せずとにかく少し休憩して下さいね。