今年の目標 | 愛のき訪問看護ステーション/愛の家

今年の目標

2021年になり、早くも2週間が経とうとしています。

皆さんは今年の目標、立てられましたか?

私はお正月に、たまたま広げた新聞の今年の占いに

『楽しくダンスでダイエット』とありました。

これまでもダイエット挑戦しては挫折しの繰り返し。

今年こそはというお告げなのでしょうか。

ネットを活用し運動すること約10日。

ようやく筋肉痛も落ち着き習慣化しつつあります。

今はこのまま続けることを目標にしたいと思います。

寒さとコロナで外出の機会が減っている今。

皆さんも、お気に入りのダンス・体操を見つけられては

いかがですか?

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今までもこれからも皆様の

身体とこころの安心をお届けすることが私たちの願いです

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