9月病ってご存じですか？

5月病はよく聞きますが、9月病ってご存じですか？

学生の時に聞いたことがあるような？？

夏休み後に学校に行きたくなくなる現象かと思っていたのですが

ちょっとだけ違うようです。

原因は

気温の変化によるストレス

　：暑さで張っていた気が抜けたりして気温の変化についていけない

環境変化によるストレス

　：これはまさしく夏休み後の学生現象ですね

生活リズム変化によるストレス

　：昼夜逆転・不規則や不健全な食生活による影響

などなど

学生が陥りやすくなる原因ばかりですが、

学生に限った話ではないそうです。

中には深刻なケースがあったり・・・・。

軽んじてはいけませんね。

結局は規則正しい生活をしようという話で解決。

欲にまみれた私達。

それがなかなか難しかったりするのですよね。

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